Du planst einen Langstreckenflug und sorgst dich vor den Strapazen, die damit auf dich zukommen? Stress vor der Abreise, ein nicht all zu komfortabler Sitzplatz oder weinende Babys auf dem Nachbarsitz? All das sind Sorgen, die viele Menschen vor einem Langstreckenflug haben. Doch es gibt einfache Tipps, um deinen Flug mit einfachen Mitteln etwas angenehmer zu gestalten.

Kennst du den App-Geheimtipp?

Die meisten Fluggesellschaften bieten 24 Stunden vor Abflug einen Online-Check-in an. Wenn du deinen Sitzplatz nicht im Voraus reserviert hast, kannst du dies in der Regel jetzt tun. Somit sparst du viel Zeit am Flughafen, musst nicht viele Stunden zu früh erscheinen und kannst deinen Sitzplatz optimieren. Wer noch mehr Komfort bei der Auswahl des Sitzplatzes sowie des Check-Ins wünscht, sollte den App-Geheimtipp um ein Privatflugzeug zu mieten kennen: die Jetapp bietet dir die Möglichkeit, nicht nur einen bestimmten Platz nach deinen Wünschen zu wählen. Vielmehr kannst du einen Privatjet für deinen nächsten Flug buchen. Plane deine Abreise nach deinen Wünschen, genieße den Aufenthalt in einem Flieger, der voll auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zudem erhältst du während des Flugs zahlreiche Annehmlichkeiten, die bei einem herkömmlichen Flug nicht geboten werden können.

Stress vermeiden – so gelingt es

Stress entsteht nicht nur vor dem Flug. Auch ein Jetlag kann eine Belastung für deinen Körper darstellen. Schlaf dich vor der Abreise aus, stelle deine Uhr zurück und versuche, bei der Ankunft so viel Tageslicht wie möglich zu bekommen.
Stelle sicher, dass alles organisiert ist – Mietwagen, Visum, Unterkunft – und dass du einige Stunden vor der Abreise deine Sachen gepackt hast. Auch ein Spaziergang ist hilfreich. Du wirst danach stundenlang stillsitzen, deswegen ist Bewegung vorher sehr wichtig. Es kann dir auch helfen, dich zu entspannen, wenn du an Bord bist.

Um weiteren Stress beim Check-In zu vermeiden, solltest du früh genug am Flughafen ankommen. Das Gepäck muss aufgegeben werden, du möchtest einchecken und in Ruhe den Weg zu deinem Gate finden. Aber sei nicht zu früh, denn das Letzte, was du willst, ist, eine Stunde lang in der Abflughalle zu sitzen. Wenn du also am Flughafen bist, solltest du so viel wie möglich auf den Beinen sein, durch den Duty-Free-Bereich bummeln und den Flughafen besser kennenlernen.

Kleidung für Langstreckenflüge

Kleide dich bequem, aber nicht all zu lässig. Niemand möchte jemanden in Pyjama-Shorts im Gang herumlaufen sehen. Ein nützlicher Tipp ist es, mehrere Schichten zu tragen. Jeder, der schon einmal mit Sommerkleidung in die Hitze gereist ist, ohne einen warmen Pullover für das Flugzeug einzupacken, weiß, wie kalt es werden kann. Ein großer, warmer Schal oder ein Tuch kann auch als Kopfkissen dienen oder für etwas Privatsphäre sorgen, wenn es Zeit zum Schlafen ist.

Naschen und Snacken: Das gilt es zu vermeiden


Essen im Flugzeug ist selten ein Genuss. Die Portionen sind klein und enthalten oft viel Fett und Salz. Zudem sind die an Bord verkauften Snacks vergleichsweise recht teuer. Sicherlich kannst du keine warmen Speisen in dein Reisetasche packen. Dennoch lohnt es sich, ein oder zwei Snacks mitzunehmen. Snacks, geschnittenes Gemüse, belegte Brote oder Pralinen reichen in der Regel aus, auch für kleine und wählerische Passagiere. Achte jedoch auf deine Mitmenschen – Snacks, die beim Verspeisen sehr laut sind, wie beispielsweise Chips, oder die streng riechen, gilt es zu vermeiden.